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母亲节送妈妈什么对身体好?

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2020-04-09 10:59
  • 来源:未知

人们常常调侃,西方人平时注意锻炼,重视健康,老年常常能轻松地享受生活的美好。而中国人则背道而驰,年轻时健康意识薄弱,浪费大把的时间,让整个身体处于严重的亚健康状态,年老时则用尽毕生奋斗的所有积蓄到医院购买健康,用药物来保障健康。看似玩笑,但西方的健康理念却十分值得我们借鉴和学习。

 

例如,在美国,无论是小孩还是老人,不分男女,没有贵贱都把健康投资当做预防疾病的主要手段。在过去的一个世纪中,美国人的平均寿命增加了30年。减去发达的医学技术、先进的医疗服务系统为美国人延长的5年,剩下的25年寿命主要归功于民众疾病预防意识的提高。

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大家都知道,老年人不仅是致病群体,而且很多还是数病集于一身,尤其是上个世纪五六十年代至七十年代出生的人,由于生活条件差、工作或劳动繁重,他们身上多多少少都遗留了一些这样那样的疾病。所以提升健康意识,注重平时的锻炼、保养和食疗,用日常的积累去抵御疾病,就成了重中之重。

 

马上就到母亲节了,相信很多小伙伴在经过这场疫情之后,首先想到要送给妈妈的不再是首饰、包包、化妆品这些礼物了,而是什么有益于她的身体,能够让她在疾病面前多一点点保障。那究竟有哪些健康礼物是比较适合送给妈妈的呢?

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鱼胶

鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。由于鱼胶中含有大量的高质量蛋白和丰富的微量元素、矿物质等综合营养,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。

 

鱼胶可以增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症,还能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳,并能加强脑神经功能,防治反应迟钝、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血补血、御寒祛湿等功效。综合来讲,就是可以增强体质、改善亚健康,尤其适合体质虚弱和上了年纪的人进补。不过上等的鱼胶价格比较昂贵,不建议大家去淘宝上买一些比较廉价的鱼胶,送给妈妈的,尽量在预算范围内选最好的,首选一些知名度高的大品牌。

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金燕耳本草银耳

银耳自古以来就是药食两用的珍贵食用菌,被誉为“菌中之冠”。清代张仁安《本草诗解药性注》更记载:“此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及。”明清之际,优质野生银耳被列为宫廷贡品,备受王室贵族推崇。只不过近现代银耳人工培植技术使得银耳得以大规模量产,才导致了银耳如今无人问津的局面。

 

金燕耳本草银耳是中国著名银耳专家历时12年研发而成的本草银耳新品类,它采用十余种药食同源的滋补中草药作为培养基,胶质营养十分丰富,滋养价值可以媲美燕窝。

 

银耳的保健功效主要得益于它所独有的植物胶质,其主要成分是银耳多糖,现代临床研究结果表明,银耳多糖不仅能增强免疫力、滋阴润肺、调节血压血糖、维持肠道健康,还能预防癌症、延缓衰老,保健功效十分全面,并且性平味甘、没有不良作用,非常适合老年人日常调理。而经中草药培植而成的金燕耳本草银耳,银耳胶质的是普通银耳的4倍,不仅营养成分远远超过了普通的代料银耳,品质也是古代被称为“菌中之冠”的野生银耳所不能比的。

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除了显著的保健功效,银耳多糖的美容作用也不可小觑,由于它是自然界中唯一分子量过百万的植物源性保湿剂,保水能力是玻尿酸的5倍,不仅保湿锁水功效显著,还能有效淡斑去皱,因此被广泛应用在各大护肤品当中。

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另外,金燕耳的煮制也非常方便,只需用养生壶煮20分钟或者拿保温杯焖1小时就能吃。而且我们这一辈的妈妈很多人还是很喜欢吃银耳羹的,只不过确实一般的银耳煮起来很麻烦,口感也不是很好,所以难以坚持。金燕耳本草银耳的方便性能够让她们毫无负担地养生,每天只需举手之劳就可以轻松收获健康和漂亮了。

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燕窝

燕窝,相信大家都不陌生了,它是中国自明代以来就开始被食用的传统名贵食品之一。现在也是很多明星贵妇们必备的滋补品,并且也有越来越多的女性对它趋之若鹜。燕窝的主要营养成分是蛋白质、唾液酸、氨基酸以及表皮生长因子,长期食用有润肺止咳、抗疲劳、增强免疫力、美容养颜的功效。另外唾液酸有利于胎儿的智力发育,这也是很多孕妇选择燕窝的重要原因。近两年来,各界人士对燕窝的评价也褒贬不一,所以大家要理性看待,不要神化了燕窝的作用,如果预算允许,选一个值得信赖的大品牌送给妈妈也未尝不可。

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但购买燕窝需要注意的一点就是安全性,因为燕窝的加工成本很高,很多不法商家会以次充好或者使用工业双氧水、二氧化硫等化学药水来去毛和漂白,这些物质一旦超标,被食用后对人的身体有害无利。所以在选择的时候一定要留意企业资质和安全证书,不要轻信一些个人或者不规范的小作坊。

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铁皮石斛

这两年来,随着古代宫廷剧的热播,以及人们对于身体健康的重视程度的不断提高,再加上铁皮石斛自身丰富额营养价值,使得越来越多的人选择食用铁皮石斛来养生。铁皮石斛被为誉为"救命仙草",不是没有根据的。《本草纲目》称铁皮石斛有"强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年"之功效。  经过现代科学的研究,也证明了铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞的活力,从而提高身体免疫力。同时,铁皮石斛对稳定血糖、降血脂、缓解失眠和促进胃肠健康、缓解便秘、明目都有很好的效果。尤其是女性朋友常吃铁皮石斛,能有效的改善年期症状,对美容养颜、延缓衰老有明显的效果。

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当然,不是所有的石斛,都是铁皮石斛。铁皮石斛是中国七十多种石斛中药效最佳的一种,富含的多糖及石斛碱都是其它品种石斛的数倍。从古至今,深受王宫贵胄青睐。而由于真铁皮石斛仿野生栽培成本极高,且铁皮石斛自身繁殖能力低。很多不法商家为节省成本,以次充好,欺骗消费者。这大大破坏了铁皮石斛"软黄金"的医药名誉。所以,铁皮石斛虽好,但买到真的,不仅需要辨别的智慧还需要运气。

 

以上就是给大家推荐的有益身体的母亲节礼物了,它们的共同特点都是兼具保健和美容功效,也适合老年人日常滋补,差别在于价位和真伪的辨识上是否容易,大家在选购前可以先了解一下妈妈的体质和喜好,在预算内选一种或几种合适的就行了。最后祝福天下所有母亲健康长寿、平安喜乐。

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